Tvarohové guličky
Aj takto môžu vyzerať raňajky. Alebo kľudne dezert pre hostí :) Ingrediencie: 1 bal. nízkotučného tvarohu jemné ovsené vločky 1 odmerka...
Quiche s brokolicou
Sice neviem, či to naozaj môžem volať quiche, no je to výborný, zdravý, celozrnný, slaný koláč. Vhodný na obed alebo ako chrumka pre...
Pizza? Prečo nie...
Všetci dobre poznáme túto skvelú vec, zvanú pizza. Nie raz nám už zachránila život, keď sme boli o polnoci hladní. Všetky tie nie úplne...
Proteínové FIT cookies
V poslednej dobe si celkom fičím na pečení rôznych zdravých fit koláčikov. Dnes sa s vami podelím o kokosové cookies, po ktorých sa tak...
Chuť na sladké? Tvarohový muffin bez cukru
Ingrediencie: 2 bal jemný tvaroh 1bal vanilkový puding 1 malý biely jogurt 3ks vajcia lyžička prášku do pečiva ovocie podľa chuti stévia...
Bielkovinové TOFU placky na večeru
Ingrediencie: 1ks biele tofu 100g nízkotučný syr 2ks vajcia cesnak soľ korenie bylinky podľa chuti Tieto tofu placky sú výbornou náhradou...
